FOREDRAG: Hvad vise kvinder ved…

- Et foredrag om de fysiske og psykologiske lag i overgangsalderen, og hvordan du får det bedste ud af disse år.

Er du imellem 40 og 55 er dette foredrag et must.

Overgangsalderen er på én gang en omfattende ændring i hormonbalancen og samtidig en gennemgribende psykologisk transformationsfase. De fleste ved, at det fysiske landskab ændrer sig, men der er kulturelt en mangel på forståelse for det, der sker i den kvindelige psyke i denne overgang. Den manglende viden om både de fysiske og psykologiske aspekter af overgangsalderen kan give unødvendige gener og udfordringer ligesom det frigørende potentiale ikke forløses.

Til dette foredrag kommer vi blandt andet ind på:


- De fire fysiske faser i overgangsalderen
- De fem psykologiske faser i overgangsalderen
- De vigtigste veje til en kærlig overgang og kvindekrop i balance i 40 og 50´erne

Igennem foredraget vil der blive åbnet op for en anden forståelse og indsigt i en af de store kvindelige overgangsfaser end den i mainstream media herskende fremstilling af overgangsalderen.

Du vil blive inspireret og få konkrete genveje til at få det – endnu – bedre i disse år.

Pris: kr 300
Tid: Torsdag d. 30/10 kl. 18.30-20.30.
Tilmeld dig nedenfor:



Hør hvad Barbara Ostenfeld, som deltog på sidste foredrag siger:

"Det var et VANVITTIGT godt foredrag! Mange flere skulle høre det. Både mænd og kvinder.

For mit eget vedkommende faldt en hel masse brikker på plads, og jeg var i super godt humør resten af aftenen og fyldt med energi, fordi foredraget havde fjernet 100 kg vægt fra min skuldre, som blandt bestod af selvbebrejdelser og frustration. Hvor jeg nu ved, at det 'bare' er fordi jeg er i overgangsalderen. Og nu ved jeg hvorfor jeg vågner hver nat. Og jeg ved hvad jeg kan gøre. Det er vildt hvad dit foredrag har fået sat gang i, fordi du skabte klarhed for mig. Jeg har været fyldt med overskud lige siden foredraget, fordi jeg forstår mig selv bedre. TAK!"



VAGUSNERVEN - en genvej til ro

Når nervesystemet er på overarbejde, påvirker det alt – fra dit humør til din fordøjelse. Og ingen mængde “bare slap af” hjælper, hvis kroppen ikke ved hvordan. På denne workshop om vagusnerven - din krops egen ro-nerve- lærer du gennem blid yoga, somatiske øvelser og enkle teknikker, du kan bruge i hverdagen, hvordan du kan støtte til at regulere nervesystemet gennem vagusnerven. 

Som bonus får du et guidet program, du kan lave derhjemme, når du har brug for at finde tilbage til roen. Det vagus-regulerende program er dit til evigt eje. 



HJERTETS VINGER
En mini-workshop hvor spændinger i hænder, arme og skuldre og nakke blidt løsnes imens bindevævet bliver vitaliseret.

Lange dage ved computere og med en telefon i hånden sætter sig ofte som spændinger i hænder, arme, skuldre og nakke med en stivhed og måske smerter til følge. Gennem hænder og arme forbinder vi os til andre mennesker og i vores psyke kan frihed i området give en fornemmelse af at kunne føle os frie, forbundne og trygt sprede vores vinger.
Tilmeld dig via knappen nedenfor: