BØRNE YOGA  - for de 3-5 årige

Børn elsker det. For Børneyoga er på børnenens præmisser – der ikke noget ”vær nu stille” i børneyoga og barnet vil opleve at blive mødt hvor det er. Der bliver arbejdet med yogaens aspekter via leg, bevægelse, yogastillinger, musik, litteratur, kreativitet og en masse sjov.
Forældre elsker det som regel også – for det er dejligt at give sine børn en gave for livet og dejligt at se den der uendlige energi som børn har blive frigjort og fokuseret – samtidig med at ens barn får stimuleret både krop og sind.
Børneyoga arbejder med Howard Gardners lære om de mange intelligenser, og i børneyoga stimuleres de 8 intelligenser. At se, at lytte, at bevæge sig, at føle, at synge – det er bare nogle af de elementerne der indgår i børneyogaen. Yogaen er både til hjerte og hjerne, en gave til barnets krop og sind.

Børn i den alder har ofte fuld drøn på og der sker måske en del i hverdagen – yoga hjælper barnet til at kunne skifte fra at føle sig rastløs til at være afspændt. Fra overgearet til balanceret. Børneyoga er redskaber og en uvurderlig ballast til resten af livet
Børne Yoga hjælper dit barn til:

· En god kontakt og tillid til sig selv 
· En god kropsbevidsthed, smidighed, styrke og balance 
· En masse sjov, leg, samhørighed & god motion
· Åbenhed overfor forandring, og evnen til  selv at finde svar
· Evnen til at finde ro i sig selv 
· At kunne koncentrere sig og holde opmærksomheden 
· At respektere sig selv, andre mennesker og naturen 
· At opdage sine særlige gaver og styrker
· At elske og føle sig elsket